Cẩm Nang & Tin Tức
21 Tác dụng của yến sào – Tổ yến có tác dụng gì ?
Tổ yến sào có chứa nhiều thành phần chất dinh dưỡng như protein, hơn 18 loại acid amin, axit sialic, khoáng chất, vitamin, cùng nhiều nguyên tố vi lượng khác… mà cơ thể của con người không thể tự tổng hợp được. Do đó, ăn yến thường xuyên được xem là phương pháp giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, ít bị ốm vặt và chống lại sự lão hóa, giữ cho làn da đẹp mịn màng.
Vậy tổ yến có tác dụng gì cho sức khỏe? Tổ yến ăn có tác dụng gì? Có thực sự thần kỳ như nhiều lời đồn đón hiện nay về nó hay không? Để tìm hiểu tác dụng của yến sào một cách đầy đủ nhất, các bạn hãy dành một vài phút cùng Đức Sanh xem qua bài viết này ngay bây giờ nhé !
1. Công dụng của yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trong một cuộc thí nghiệm trên loại chuột của các nhà nghiên cứu của Trung Quốc cho thấy rằng, trong yến sào có chứa một số loại protein có khả năng thúc đẩy nhanh quá trình tạo ra tế bào B. Chính loại tế bào B này có nhiệm vụ sản sinh ra các kháng thể để bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.
Tổ yến chứa nhiều hơn 18 dòng axit amin, cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu và đặc biệt còn phát hiện một số hợp chất có hoạt tính sinh học có khả năng ngăn chặn vi rút cúm, không cho chúng tự nhân bản lên trong cơ thể người bệnh. Nhờ đó, khi thường xuyên sử dụng yến sào sẽ giúp cơ thể cải thiện nâng cao hệ miễn dịch, giúp có thêm sức đề kháng để chống lại các tác nhân gây bệnh khi chúng tấn công chúng ta.
2. Tác dụng của tổ yến giúp chống lão hóa và giữ làn da trẻ đẹp
Trong yến sào chứa một loại axit amin có chức năng tham gia vào quá trình sản xuất collagen và elastin, đó là threonine. Hai chất này khi kết hợp cùng với glycerin sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo ra các tế bào mới, tăng độ đàn hồi và cải thiện cấu trúc da. Cũng vì lý do này, mà nhiều người sử dụng yến sào để làm đẹp từ bên trong một cách tự nhiên.
Một tác dụng của tổ yến nữa, mà nhiều người thường xuyên ăn yến đó là để ngăn ngừa làm chậm sự lão hóa chẳng hạn như: làm sáng da, ngăn ngừa sự hình thành của các vết nám, tàn nhang và nếp nhăn trên da. Ngoài ra nhóm người này còn cho rằng là ít bị ốm vặt, nhiều năng lượng, ăn ngủ ngon và đặc biệt là sắc mặt lúc nào cũng hồng hào.
3. Tác dụng của yến: Cải thiện hệ tiêu hóa
Ăn yến có tác dụng gì với những người có triệu chứng tiêu hóa kém, và tình trạng chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng cho cơ thể chậm hơn bình thường, đó là việc sử dụng yến sào để cải thiện chức năng hệ tiêu hóa cực kỳ hiệu quả. Bởi vì yến sào là một loại thực phẩm vừa tiêu hóa dễ dàng, cũng vừa cung cấp nhiều dưỡng chất rất có lợi cho trẻ nhỏ và đặc biệt là hồi phục sức khỏe nhanh cho những người bị đang ốm.
Xem ngay: Uống Nước Yến Có Tác Dụng Gì ?
4. Công dụng của tổ yến giúp đôi mắt thêm khỏe
Theo kết quả một nghiên cứu của Khoa giải phẩu thuộc Trường đại học quốc gia Malaysia vào năm 2011, đã cho ra kết quả những con thỏ khi được tim huyết thanh tổ yến, có thể sản sinh ra nhiều loại tế bào sợi hơn những con bình thường. Chúng giúp giữ cho giác mạc được khỏe mạnh hơn khi phải trải qua tình trạng bị tổn thương hay bệnh tật. Đây là bằng chứng, chứng minh được tác dụng của yến sào có ảnh hưởng đến thị lực.
5. Công dụng yến sào: Kích thích tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng hơn
Trong thành phần của yến sào, được các nhà dinh dưỡng đã phát hiện ra một số nguyên tố quý hiếm và đặc biệt là chứa nhiều Cr. Những chất này giúp kích thích vị giác, ăn uống ngon miệng hơn; đồng thời chúng còn tích cực hỗ trợ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cường khả năng chuyển hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng, từ đó giúp cho bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
6. Công dụng của yến: Bổ phế, long đờm, giảm ho, cải thiện chức năng hệ hô hấp
Tác dụng của yến sào trong Đông Y là dưỡng âm, bổ phế, giảm ho, làm sạch các chất dịch nhầy bám trong họng và làm ức chế phản ứng dị ứng tác nhân dẫn đến viêm đường hô hấp. Vì thế nên những người hay bị các bệnh như ho, ho có đàm, viêm phổi, cảm cúm, hen suyễn,… nếu ăn yến thường xuyên sẽ có tác dụng cải thiện và phục hồi chức năng hệ hô hấp rất tốt.
7. Tác dụng yến sào : An thần, bổ não, tăng cường trí nhớ
Những vi chất dinh dưỡng có trong tổ yến như Mn, Cu, Zn, Br đều có tác dụng là an thần, xoa dịu giảm sự căng thẳng của thần kinh do hoạt động quá mức, tăng khả năng ghi nhớ, giúp não bộ hoạt động xử lý thông tin tốt. Từ đó giúp chúng ta có một hệ thần kinh khỏe mạnh, cũng như làm cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.
8. Tác dụng tổ yến sào làm bổ máu huyết
Protein và Fe (sắt) là hai chất có nhiều trong thành phần yến sào vô cùng quan trọng trong việc tham gia vào quá trình tái tạo tế bào hồng cầu, tạo máu cơ thể. Ngoài ra, sắt còn có vai trò tổng hợp hemoglobin (huyết sắc tố) là chất làm tăng khả năng lưu thông máu và vận chuyển oxy cho các tế bào trong cơ thể.
9. Công dụng của yến chưng giúp ngăn ngừa nguy cơ béo phì
Tác dụng của yến sào còn có khả năng hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh béo phì, thừa cân hiệu quả. Nhờ một axit amin có tên là menthionine trong yến, chất này khi được cơ thể hấp thụ sẽ có công năng làm cơ bắp săn chắc, tiêu hủy các tế bào mỡ thừa.
10. Tác dụng tổ yến sào: Cải thiện và tăng cường chức năng sinh lý nam nữ
Yến sào là một trong những thực phẩm tuyệt vời, trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở cả nam lẫn nữ. Các dưỡng chất quan trọng có trong tổ yến không những kích thích sản sinh nội tiết trong cơ thể, mà nó còn giúp tăng cường sự dẻo dai trong suốt thời gian khi quan hệ. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục cho cả phái.
11. Lợi ích của yến sào với xương khớp
Trong tổ yến thô, yến tinh chế và cả chân yến đều có nhiều thành phần là canxi, phenylalanine, glucosamine. Những chất này có vai trò giúp khung xương phát triển chắn chắc một cách toàn diện, phục hồi tái tạo sụn khớp. Do vậy, mà công dụng của yến sào có thể làm giảm thiểu được nguy cơ gặp phải các bệnh về xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp, viêm khớp.
12. Công dụng tổ yến với gian
Việc sử dụng yến thường xuyên có tác dụng rất tích cực trong việc thanh lọc máu và hỗ trợ cho gan đào thải độc tố. Đặc biệt là những người thường xuyên hay sử dụng rượu bia, hút nhiều thuốc là thì lại càng nên ăn nhiều yến để bảo vệ các tế bao gan trước các tác nhân gây cho cơ thể.
13. Tác dụng của tổ yến sào với người mới ốm dậy, bệnh nhân sau phẫu thuật
Chính vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, yến sào không những cung cấp nhiều năng lượng, nâng cao hệ miễn dịch cho người bệnh; mà nó còn giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh và phục hồi sau bệnh, mà đặc biệt là những đối tượng mới vừa phẫu thuật, người mới ốm dậy.
Hơn nữa sau giai đoạn sau phẫu thuật, hệ tiêu hóa bắt đầu dần hoạt động trở lại, mặc dầu bệnh nhân có cảm giác đói nhưng lại không muốn ăn. Lúc này ta sử dụng các loại thức ăn dạng lỏng như tổ yến chưng, cháo tổ yến hạt sen ,… để bổ sung dưỡng chất, sẽ giúp kích thích cho người bệnh dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn rất nhiều.
14. Tác dụng tổ yến đối với bệnh nhân ung thư
Tuy rằng, hiện nay vẫn chưa xác định được chính xác là thành phần nào có trong tổ yến có khả năng tiêu diệt được các tế bào ung thư, thế nhưng đã có các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần của yến có đặc tính để chống lại ung thư.
Theo kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Hindawi nổi tiếng trên thế giới cho thấy rằng, công dụng của yến sào rất có lợi cho người bị ung thư. Tác dụng của yến sào giúp tăng số lượng các tế bào bình thường được sinh ra và kích thích phục hồi mô, cơ.
Ngoài ra, tác dụng của tổ yến mà đặc biệt khi chưng kết hợp với đông trùng hạ thảo, còn giúp người bệnh ung thư sau những kỳ hóa trị, xạ trị tăng cảm giác thèm ăn, giảm các triệu chứng buồn nôn, khô miệng do mất nước; từ đó nâng cao cải thiện được sức khỏe của bệnh nhân một cách tốt hơn.
15. Lợi ích của tổ yến trong hỗ trợ khắc phục triệu chứng hậu Covid
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì tác dụng của yến sào được sử dụng như một vị thuốc, có tính bình, bổ phế, có tác dụng dưỡng âm, bổ khí huyết. Dùng để chống suy nhược cơ thể cực kỳ tốt, có thể giúp giảm ho, khó thở, phục hồi chức năng của phổi cho những người bị tổn thương phổi do Covid-19.
Trong thành phần giá trị dinh dưỡng của yến sào còn có loại acid sialic có tác dụng ngăn ngừa lây nhiễm từ loại virus cúm. Ngoài ra còn có acid threonine giúp tăng khả năng miễn dịch và hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không những cho người (có các bệnh lý nền) đang trong quá trình điều trị covid-19, mà còn rất hiệu quả trong việc khắc phục các triệu chứng hậu covid-19.
16. Yến có tác dụng gì đối với phụ nữ
Một khi tìm đến yến sào, thì đa phần các chị em phụ nữ đều có chung câu hỏi đó ăn yến sào có tác dụng gì? ăn yến có tác dụng gì cho phụ nữ? Vì thế nên hôm nay Đức Sanh xin chia sẻ một số tác dụng của yến sào với chị em phụ nữ như sau:
- Ngoài những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, thì ngoài ra yến sào cho chứa nhiều threonine. Đây là chất của nền tảng hình thành nên elastine và collagen, giúp cho chị em phụ nữ hạn chế được sự lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ và kéo dài tuổi thanh xuân.
- Bên cạnh đó còn có acid syalic và tyrosine, có chức năng chính là phục hồi một cách nhanh chóng các vết tổn thương do mụn gây ra.
- Đồng thời theo một nghiên cứu chỉ ra rằng yến sào còn kích thích khả năng sản sinh ra tế bào hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đến các tế bào khắp trong cơ thể, nhờ đó mà giữ cho các chị em luôn có một làn da hồng hào tràn đầy sức sống.
- Tuy rằng, công dụng của yến sào đối với những chị em phụ nữ tốt như vậy, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể đến như vậy, thế nhưng nó lại không hề có chất béo, vì thế nên các chị em phụ vẫn hoàn toàn có thể sử dụng yến sào mà không sợ bị tăng cân nhé.
17. Ăn yến sào có tác dụng gì với bà bầu và thai nhi
Ăn yến có tác dụng gì đối với mẹ bầu ? Xin bật mí với các bạn lợi ích của tổ yến có chức năng bồi bổ cho cả mẹ và giúp cho thai nhi phát triển tốt trong suốt quá trình mang bầu. Trẻ khi sau sinh ra sẽ khỏe mạnh, còn tác dụng của yến sẽ giúp người mẹ mau chóng lấy lại sức và vóc dáng sau khi sinh. Ngoài ra còn một số tác dụng của yến sào đối với các bà bầu như:
- Ngăn ngừa tình trặng thiếu hụt chất dinh dưỡng trong thời kì ốm nghén.
- Giảm stress, mệt mỏi, giúp bà bầu có một tinh thần vui vẻ, thoải mái.
- Bổ sung những dưỡng chất quý, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
- Phòng ngừa các nguyên nhân gây dị tật ở thai nhi, và nâng cao hệ miễn dịch cho mẹ.
- Giúp chị em phụ nữ kiểm soát được cân nặng trong thời gian mang thai.
18. Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau khi sinh ăn tổ yến có tác dụng gì? Trả lời đó là công dụng của yến sào có thể giúp cho người mẹ sau khi sinh có thêm được nguồn năng lượng, tăng khả năng phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau quá trình sinh con, đồng thời cũng giúp người mẹ giảm rụng tóc. Ngoài ra, tác dụng của tổ yến còn làm cho phụ nữ sau sinh có được giấc ngủ ngon và sâu hơn, còn đối với em bé sau khi được sanh ra thì sẽ có làn da khỏe mạnh hơn.
19. Tổ yến có tác dụng gì với trẻ em
Tổ yến có tác dụng gì đối với trẻ em? Có lẽ là một trong những câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nhất hiện nay. Để có câu trả lời chính xác nhất, sau đây Đức Sanh sẽ liệt kê một số tác dụng của tổ yến đối với lứa tuổi trẻ nhỏ như sau:
- Trong hàm lượng dinh dưỡng yến sào có hai chất là lysine và phenylalamin, nhờ có hai chất này mà do đó công dụng của yến sào sẽ giúp rất nhiều cho trẻ, trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng được tốt hơn, cũng như kích thích cho trẻ ăn ngon miệng hơn.
- Hàm lượng các chất như Ca, Fe, Cr có trong yến không những cung cấp đầy đủ các chất mà trẻ cần, mà nó còn giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và phát triển xương cho bé chắc khỏe.
- Với những bé đang trong giai đoạn ăn dặm, hay những trẻ biếng ăn, mà đặc biệt là những bé không may mắc phải các bệnh về phổi, thì công dụng của tổ yến không những chỉ cải thiện chức năng hệ miễn dịch, mà còn giúp tăng cường thể trạng sức khỏe cho trẻ.
- Ngoài ra, công dụng yến sào còn giúp cho các trẻ đang ở độ tuổi ngồi ghế nhà trường tăng trí nhớ, thần kinh ổn định, giúp để tiếp thu và lĩnh hội kiến thức một cách thoải mái dễ dàng, nếu như các em có một chế độ sử dụng yến đều đặn và thường xuyên.
20. Ăn yến có tác dụng gì với nam giới
Để biết nam giới ăn yến có tác dụng gì? các hãy tham khảo một số lợi ích nổi bật mà chúng tôi đã tóm tắt công dụng của yến sào đối với phái mạnh, cụ thể sau đây:
- Yến sào hiện nay được biết đến như một loại dược phẩm, hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn chức năng về tình dục khá hữu hiệu, được khá nhiều người đã áp dụng đặc biệt là bệnh liệt dương và lãnh cảm.
- Trong hàm lượng các dưỡng chất của tổ yến, có 0.46% chất acid amin methionine vô cùng cần thiết cho phái mạnh để hỗ trợ chữa trị các triệu chứng như kiệt sức, rối loạn ham muốn, viêm xương khớp và bệnh về gan.
- Ngoài ra còn có một chất là L-Arginine, khi được hấp thụ và lưu hành trong huyết tương, sẽ có chức năng làm gia tăng lượng hoóc-môn sinh dục thúc đẩy việc máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục tốt hơn, do đó việc tăng chất này sẽ làm giảm tình trạng ít ham muốn ở nam giới một cách hiệu quả.
21. Ăn yến có tốt không với người cao tuổi
Khi về già đặc biệt với những người trên tuổi 60, thì các cơ quan trong cơ thể đã bị lão hóa đi một cách nhanh chóng, vì thế nên rất dễ mắc các loại bệnh tật. Vậy thì người cao tuổi ăn yến có tác dụng gì? Đó là việc sử dụng tổ yến sẽ có một số tác dụng của yến sào nổi bật có thể kể đến như:
- Yến chưng là loại thức ăn dạng lỏng bổ dưỡng, tiện lợi, dễ dùng và dễ hấp thu chất dinh dưỡng.
- Nâng cao hệ miễn dịch giúp cơ thể phòng chống các bệnh như tim mạch, huyết áp.
- Chống lại sự lão hóa, giúp hệ xương khớp được chắc chắn, khỏe mạnh.
- Giữ cho tinh thần của người cao tuổi luôn được thư thái, và có giấc ngủ ngon hơn.
Kết luận: Qua bài viết này, chúng ta có thể thấy được tác dụng của tổ yến thật là tuyệt vời có phải không nào. Tuy nhiên, trên thị trường yến sào thật giả lẫn lộn như hiện nay, mặc dù đã biết được tổ yến có tác dụng gì rồi, nhưng nếu chúng ta không am hiểu chuyên sâu thì rất có thể sẽ bị mua lầm phải loại tổ yến kém chất lượng. Nếu bạn cần mua yến sào nguyên chất hoặc cần tư vấn để lựa chọn loại yến phù hợp với nhu cầu của mình, hãy liên hệ ngay hotline 0869.13.13.79 của Yến Sào Đức Sanh để được hỗ trợ một cách tận tình nhất nhé !
